셀프피부관리, 10대 부터 반드시 해야 할 피부 관리 방법

따로 피부에 관리를 하지 않고 살아온 지난 30여 년. 뒤늦게 셀프피부관리를 시작했습니다. 그리고 지난가을, 결혼식 참석을 위해 방문한 미용실에서 '피부 관리 하시죠? 화장이 너무 잘 먹네요.'라는 이야기를 들었습니다. 정말 몇 가지 기본적인 관리만 했을 뿐인데도 이런 변화라니. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 몇 가지 피부 관리 방법을 소개하고자 합니다.

 

1. 세안

가장 중요한 것은 세안입니다. 세안할 때 중요한 포인트는 다음과 같습니다.

• 거품을 충분히 많이 낸다.
• 손가락으로 피부를 동글동글 돌리며 세안한다. 이때, 손가락으로 피부를 수직으로 누르면 안 되고, 수평으로 (옆으로) 동글동글 돌린다고 생각한다.
• 거품을 깨끗하게 행군 후 수건으로 가볍게 톡톡 닦아준다.

 

2. 기초 케어 바르기

기초 케어를 바르는 방법을 바꾼 것이 가장 큰 효과가 있었다는 생각이 듭니다. 바로 피부결을 따라 바르는 것입니다. 

• 스킨, 로션, 크림 등 모든 제형의 제품을 바를 때 피부결을 따라 바른다.
• 코에서 눈 아래를 지나 귀쪽으로 둥글게 바르기
• 미간에서부터 이마로, 눈썹산을 지나 바르기 
• 입술 아래에서 부터 바깥쪽으로 바르기

기초 제품을 바꾸지 않고 바르는 방법만 바꾸었을 뿐인데 정말 큰 효과가 있었습니다. 피부가 영양을 더 잘 흡수하는 느낌이었습니다. 꼭 해보시길 추천드립니다.

 

3. 마스크팩

주기적으로 마스크팩을 하는 것도 도움이 되었습니다. 마스크팩을 할 때는 다음의 것을 유의하였습니다.

• 장시간 붙이지 않는다. 마스크팩이 촉촉할 때 떼어낸다.
• 마스크팩을 떼어낸 후 피부결을 따라 만져주며 제품을 흡수시킨다.

 

4. 선크림 바르기

위의 방법으로 피부결은 좋아졌지만, 여전히 기미 등의 잡티가 남아 있었습니다. 최근 들어 선크림을 바르기 시작했는데, 기존에 있던 기미와 주근깨도 옅어지고 피부가 하얀빛을 띠는 게 느껴집니다. 자외선이 피부에 안 좋다는 것을 새삼 느꼈습니다.

 

 

사실 제가 쓴 방법들은 이미 너무나 잘 알려져 있는 '정석'과 같은 피부 관리 방법들입니다. 그렇지만 하지 않고 있었다면 지금이라도 꼭 해보시길 추천드립니다.